Etusivulle

Näe se sisäinen voima ja kauneus, joka sinussa on.

Autan sinua hyväksymään ja näkemään itsesi sekä elämäsi selkeämmin valokuvan ja oman tarinasi avulla.

Lähikuva naisesta joka makaa suopursujen keskellä.

Voimauttavia tunteita

Lähikuva naisesta puun oksien kehystämänä koivuun nojaten auringon laskiessa takana ja heijastuessa veteen.

Tule nähdyksi ja kuulluksi

Yhteys itseen
- muuta itsesi katsomisen tapa valokuvan ja oman tarinasi avulla

Oma päänsisäinen tarinasi vaikuttaa siihen, miten katsot itseäsi kuvasta. Muuttamalla sen voit olla vähemmän kriittinen itsellesi ja lisätä lempeyttä ja hyväksyntää itseäsi kohtaan.

Pariskunta sänkipellolla, mies vinottain selin, nainen nauraa miehen syleilyssä.

laatuaikaa suhteenne äärellä

Yhteys puolisoon
- läsnäoloa arjen kiireiden keskelle

Syvennä suhdettasi puolisoosi leikkisällä ja dokumentaarisella kuvaushetkellä teidän tarinanne parissa. Mitkä tarinat teille ovat jääneet mieleen ajastanne yhdessä ja ovatko ne samat?


Metsä, lentäviä lintuja ja polku, joka johtaa kirkkaalle aukiolle.

luonto kotiseinällesi

Yhteys luontoon
- valokuvataidetta taianomaisesta luonnosta

Koe arkinen ja jokapäiväinen luonnon kauneus sielukkaissa ja intiimeissä potreteissa. Herätä aistisi ja anna luonnon palauttaa sinut itsesi äärelle!

Nosta sisäistä ja ulkoista itseluottamustasi

Itsensä rakastaminen ei synny ilman toista ihmistä.

Kannustaminen

Mitä kukaan meistä olisi ilman toisen tukea? Näytän sinulle, että olet paljon enemmän kuin ajatukset itsestäsi!

lempeys

Olemme aina itseämme kohtaan ankarampia kuin muita kohtaan. Mitä sinä oikeasti tarvitset ja haluat itseltäsi?

läsnäolo

Yhteys ja kohtaaminen syntyy läsnäolossa. Läsnäolon kautta syntyvät luottamus, rentous, aitous ja ilo.

Niin ihania kuvia, kiitos! On näissä monenlaista tunnetta ja tunnelmaa mukana! Eikä poseerattu.

Tiedän olevani surumielinen, mutta minussa on myös se iloinen, onnellinen toinen puoli ja se tunteiden skaala mikä noissa menee läpi: haikeuden, surun, ilon, lämmön ja helpotuksen kuvina.

Ja ihanaa kun tunnen itseni niin vahvaksi, etten jää yhtään pyörimään siihen, kuinka upean kokoinen olen.

TIINA - Polku minuun

Olipa kiva kokemus!

Ruuhkavuosien arjessa ei pahemmin ehdi pysähtyä pohtimaan rauhassa parisuhteensa historiaa tai parhautta. Tämä oli oikein mukava hetki keskittyä vain toisiinsa.

Suosittelen tätä esimerkiksi vuosipäivälahjaksi kaikenikäisille pariskunnille!"

PIRITA - Meidän tarina

Leikkimielistä, juttelua, ajatuksia. Mukavat hetket rantakallioilla!

Jaana on rauhallinen ja neutraali henkilö, jonka kanssa on helppo olla ja altistua puolihuomaamatta kameralle."

KATJA JA TOMMI - Meidän tarina


Tarinani

Sisäisen hyvinvoinnin ohjaaja ja valokuvaaja Jaana Kotoneva

Hei!

Olen Jaana, sisäisen hyvinvoinnin ohjaaja ja valokuvaaja. 

Autan ja rohkaisen sinua tutkimaan ja kyseenalaistamaan sitä, kuka oikeastaan olet, niin valokuvan avulla kuin ilman. Samalla avaat itsellesi mahdollisuuden hyväksyvämpään ja lempeämpään suhtautumiseen itseäsi kohtaan.

Ihmismieli on kiinnostanut minua jo yli vuosikymmenen. Kun lähdin opiskelemaan valokuvausta, se nivoutui aiemmin oppimaani mukaan. Halusin nähdä itseäni enemmän valokuvissa, jotta voisin oppia hyväksymään itseni paremmin.

Minäkuvan vahvistaminen yhdistyi henkilökuvaukseeni, ja mukaan tuli myös voimauttava taide.

Tervetuloa tulemaan nähdyksi ja kuulluksi sekä ennen kaikkea näkemään itsesi!

ilmainen työkirja

Tunnista minäkuvasi -työkirja

- luot yhteyden sinua suojeleviin alitajuisiin ajatuksiisi 
- löydät arvokkuuttasi ja itsesi hyväksymistä estävät ajattelumallisi
- aloitat rajoittavien ajatusmallien muuttamisen
error: Sisältö on suojattu.